Fascia et Sports (Robert Schleip)
Découvrez les dernières recherches internationales sur les fascias, de l'anatomie à la physiologie. Apprenez à utiliser ces connaissances dans le milieu du sport avec des exercices pratiques proposés par des coachs et entraineurs renommés.
Pas moins de 25 chapitres illustrés et 27 auteurs ont participé à ce projet d'envergure, sous la direction de Robert Schleip
Sommaire
1 Le fascia, un réseau de tension à l’échelle du corps : anatomie, biomécanique et physiologie
2 Transmission de la force myofasciale
3 Physiologie et biochimie
4 Le fascia, un organe sensoriel
5 Stress d’effort et remodelage matriciel dans le tendon et le muscle squelettique : mécanostimulation cellulaire et remodelage tissulaire
6 Les chaînes anatomiques en mouvement
7 Le mouvement volontaire, résultat de l’activité coordonnée de la chaîne myofasciale, porté par les modèles de Kurt Tittel et de Léopold Busquet
8 Hyper et hypomobilité articulaires : conséquences sur la fonction, les activités et la mise en jeu
9 Performances du mouvement humain : idées reçues sur l’étirement et tendances à venir
10 Le tissu fascial dans le mouvement : stockage élastique et dynamique de rebond
11 Fascial Fitness
12 Posture fasciale en yoga
13 Cours de Pilates orienté fascia
14 Le travail du fascia dans la méthode Gyrotonic®
15 Comment travailler le fascia en danse
16 Le secret du fascia dans les arts martiaux
17 Marche élastique
18 Méthodes d’entraînement fonctionnel du fascia du coureur
19 Mécano-adaptation des tissus fasciaux : application en médecine du sport
20 Travail du fascia dans le football
21 Coaching athlétique
22 Entraînement pliométrique : principes de base pour les compétiteurs et les ninjas modernes .
23 Kettlebells et clubbells
24 Technologies d’évaluation : Échographie, myométrie, bioimpédance et capteurs de mouvement
25 Palpation et méthodes d’évaluation fonctionnelle pour la dysfonction lié aux fascias
Auteurs
Direction : Robert Schleip - Amanda Baker
Traduction : Amory Richard - Vladimir Sekelj
Auteurs : Joanne Avison - Leon Chaitow - Stefan Dennenmoser - Donna Eddy - Klaus Eder - Raoul H.H. Engelbert - Piroska Frenzel - Fernando Galán del Río - Christopher Gordon - Robert Heiduk - Helmut Hoffmann - Birgit Juul-Kristensen - Wilbour E. Kelsick - Michael Kjaer - Werner Klingler - Elizabeth Jane Porter - Larkam - Eyal Lederman - Divo Müller - Stephen Mutch - Thomas Myers - Sol Petersen - Lars Remvig - Philipp Richter - Raúl Martínez Rodríguez - Liane Simmel - Adjo Zorn
Les fascias en vidéo
https://youtu.be/pVRzBosOZ5s
